Organizarte Magazine

Descansar mientras dormimos es muy importante para mantener la salud y la calidad de vida. Muchas veces nuestra decoración y la forma en la que mantenemos nuestro dormitorio no ayuda  a la hora de obtener esas preciadas horas de sueño. Para eso os traemos algunos consejos que os ayudarán a conseguir esa atmósfera de tranquilidad necesaria para descansar correctamente.

La estancia debe ser tranquila y relajante. Factores como la  luz  o los ruidos molestos, un colchón o una cama  incómodos, o una habitación que es muy fría o muy caliente, pueden evitar que consigamos el sueño que necesitamos. Para eso debemos asegurarnos de que todo esté como debería estar.

* Colchón y cama: Asegúrate de que tu colchón y tu cama llenen tus expectativas de comodidad y apoyo. Si duermes con alguien más, el colchón debe permitir que los dos tengáis  suficiente espacio para disfrutar y moveros con facilidad.
* Luz: La luz es una de las indirectas de tiempo que el cuerpo mejor capta. La salida del sol puede despertar nuestro cerebro mucho tiempo antes de que suene la alarma de nuestro despertador. Una habitación oscura es el mejor conductor del sueño, ya sea durante el día o la noche.
* Ruido: Los ruidos altos y por sorpresa ya sean dentro o fuera Read the rest of this entry »

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Autor: Leticia Sarnago
Fuente: Cosas de Mujer

Organizar una boda, es una tarea complicada y compleja en cualquier caso, a veces la falta de tiempo y de dedicación al tema nupcial y otras porque se esperan que el evento sea exclusivo y sea exitoso y no siempre sale así. Te proponemos organizar tu boda y no arruinarte en el intento.

Si has decidido casarte y estas planificándola, debes en primer lugar ordenar los temas y las prioridades para saber de lo que puedes prescindir y de lo que no.

Aunque en principio pueda resaltar contraporducente, plantearse tu boda intentado ahorrar, lo cierto es que poco a poco están cambiando las tendencias y estamos comenzando a celebrar las bodas de otra manera y a dejar los excesos de lado.

El primer consejo que te ofrecemos es que planifiques bien tu presupuesto, detalla cuanto dinero te puedes y te vas a gastar en la boda. Dependiendo de la cantidad de dinero que te puedas o te quieras gastar, podrás pensar en unos detalles o no.

El presupuesto debe estar cerrado y detallado, porque así no habrá gastos extra inesperados de los que después te arrepientas. Después de poner cifras  y de conocer el presupuesto exacto con el que cuentas, debes organizar lo que quieres hacer en ese día único en tu vida.

Aunque parezca inaudito, es posible, celebrar tu boda como tú quieras y a tu medida, sin tener que dejarte una fortna o embargante para toda tu vida. Con estos consejos podrás mejorar tu gasto y celebrar tu boda cómo quieras.

* La época del año, la mayor parte de las bodas se celebran en tiempo primaveral o veraniego, por lo que los restaurantes y los especalistas de bodas, aprovechan la demanda de empleo y suben los presupuestos. Por lo que una buena forma de no gastarte tanto dinero, sería celebrándo la boda, en época otoñal o invernal.

* El banquete, aunque es uno de las cosas que los invitados más valoran, lo cierto es que se puede ahorrar, si ofrecéis al lugar llevar algunos productos, que podais conseguir más baratos. Además, recuerda Read the rest of this entry »

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Fuente: Para Saber.com

Todos los días vamos al trabajo para realizar nuestras tareas, pero podemos ser mucho más efectivos si seguimos algunas reglas.

Consejos para gestionar un día de trabajo:

Ser mas productivo

1. Llega puntualmente. - Si respetas los horarios de tu día laboral y empiezas el día a tiempo, será más probable que salgas puntualmente a tu hora.

2. Sustituye las comidas de trabajo por desayunos. - Puedes tomar las decisiones en reuniones más cortas e igual de efectivas.

3. Prioriza. - No todas las tareas son urgentes. Siempre evalúa la importancia de tus

tareas para trabajar y terminar primero las más apremiantes.

4. Convoca reuniones solamente cuando sea necesario. - Muchas veces puedes sustituir una reunión cara a cara por una conversación telefónica o un correo electrónico.

5. Aprende a decir “no”. - Si no tienes tiempo para hacer todas las tareas que te encargan otras personas, ante una petición que no te corresponde, no la aceptes y dí “no”.

6. Respeta el tiempo. - Sé consciente de las duraciones de tus tareas para cumplir con las fechas límites.

7. Planifícate. - Si piensas en las duraciones de tus tareas antes de empezar con el día, podrás gestionarlas con más eficiencia.

8. Evita y lucha el “presentismo”. - No pases tiempo en la oficina sin ser eficaz o productivo.

9. Organiza tus reuniones en una manera eficaz. - Siempre comienza puntual, prepara una agenda para los participantes y no te desvíes del tema de la reunión.

10. Separa tu vida personal de la laboral. - Durante el día de trabajo mantente enfocado en tus tareas y disfruta de tu tiempo personal fuera del trabajo.

¡Si prestas atención y sigues estas reglas, trabajarás más eficientemente y te convertirás en la estrella de la oficina!

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