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#SanValentin: ideas para servir delicias y festejar el Día de los Enamorados

#SanValentin: ideas para servir delicias y festejar el Día de los Enamorados

¿Necesitas ideas sencillas pero impactantes para agasajar a tus pareja o amigos durante el Día de San Valentín? Pues aquí tienes un inspirador video para que comiences a pensar en los preparativos. Todas las ideas se realizan con ingredientes básicos, ¿qué estás esperando? Planea hoy mismo tu menú de San Valentín y sorprende a tus […]

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Hábitos saludables para incrementar tu productividad

Hábitos saludables para incrementar tu productividad

Teniendo en cuenta que tu jornada laboral puede que no te permita ir al gimnasio o hacer las típicas dietas, te presentamos los siguientes hábitos, que no sólo mejorarán tu salud, sino que son sencillos y simples de cumplir, por lo que no interrumpirán tu trabajo y te aportarán lo que necesitas para incrementar tu productividad.

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Ejercicios para evitar la flacidez en los brazos

Ejercicios para evitar la flacidez en los brazos

Todas deseamos tener unos brazos con la piel firme y sin flacidez. En muchas ocasiones, aunque tengamos una buena figura, notamos que nuestro brazo no está definido del todo. Muchas mujeres quieren unos brazos marcados pero sin perder la feminidad. En este post vamos a dar una serie de consejos para tener unos brazos con […]

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#AhorraDinero: Calistenia, ejercicios en la calle y sin invertir un centavo!

#AhorraDinero: Calistenia, ejercicios en la calle y sin invertir un centavo!

Evidentemente la principal ventaja es que no requieres de un gran equipamiento, ni de la membresía costosa de un gimnasio. Realmente no necesitas de muchas cosas para practicar la calistenia, lo único que requerirás es: mucha energía positiva y disposición, tu propio cuerpo y un lugar donde puedas tumbarte.

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5 Actividades sanas para realizar en tiempos libres

5 Actividades sanas para realizar en tiempos libres

Explorar las diferentes actividades que sobresalen por lo llamativas que son, pero también, porque son actividades que pueden traernos buena salud y belleza estética. La mejor forma de aprovechar nuestros tiempos libres, es cuando lo usamos en pro a nosotros y nuestra diversión.

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Lugares para salir a correr y hacer ejercicio en Barcelona

Lugares para salir a correr y hacer ejercicio en Barcelona

¿Estás pensando viajar a Barcelona y no quieres descuidar el ejercicio diario? Has escogido la ciudad correcta para no hacerlo, porque en Barcelona se puede hacer absolutamente de todo, incluido deporte y ejercicio. En la ciudad condal encontrará muchas vías, parques, montañas, playas, etc donde salir a correr, andar o a ejercitar los músculos del […]

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Vida saludable: cómo lograr que en tu familia coman más fruta

Vida saludable: cómo lograr que en tu familia coman más fruta

| Agosto 11, 2015 | Tu opinión nos interesa!

¿Estás buscando formas de llevar una vida más saludable? Todos sabemos que agregar frutas a nuestra dieta es una de las maneras de lograrlo. Hay quienes dicen que el problema que encuentran para agregar más fruta en sus dietas es el “envase” en el que se presentan. Muchas personas sienten pereza para pelar la fruta […]

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