Listado de compras para un menú saludable [checklist]

| agosto 19, 2013 | 3 Comentarios

Entre las múltiples actividades del hogar, la organización del menú diario, la elaboración de las comidas y las compras en el supermercado son actividades importantes, recurrentes y que insumen tiempo y energía.

En varias oportunidades compartimos contigo consejos prácticos para organizar un menú saludable y también detalles sobre alimentos que aumentan la energía y la productividad, entre otros. Hoy te acercamos un recurso práctico para hacer tu vida más fácil: un listado de compras para puedas imprimir y tener a mano a la hora de definir los alimentos saludables que deseas incorporar a tu dieta y la de toda tu familia.

Aquí tienes lista modelo para recordar algunos alimentos sanos que puedes incorporar a tu dieta.

Listado de compras: alimentos saludables

Descarga la “Lista de Compras para un Menú Saludable” en formato PDF.





 

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Categorias: Salud y Vida Sana

Comentarios (3)

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  1. Bitacoras.com | agosto 19, 2013
  1. Alicia Miniero dice:

    Gracias por el listado muy útil lo voy a poner en práctica.

  2. angie dice:

    Gracias!! :3 Su lista esta muy completa

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