Organizarte Magazine, para una vida más productiva, organizada, placentera y plena!

Descansar mientras dormimos es muy importante para mantener la salud y la calidad de vida. Muchas veces nuestra decoración y la forma en la que mantenemos nuestro dormitorio no ayuda  a la hora de obtener esas preciadas horas de sueño. Para eso os traemos algunos consejos que os ayudarán a conseguir esa atmósfera de tranquilidad necesaria para descansar correctamente.

La estancia debe ser tranquila y relajante. Factores como la  luz  o los ruidos molestos, un colchón o una cama  incómodos, o una habitación que es muy fría o muy caliente, pueden evitar que consigamos el sueño que necesitamos. Para eso debemos asegurarnos de que todo esté como debería estar.

* Colchón y cama: Asegúrate de que tu colchón y tu cama llenen tus expectativas de comodidad y apoyo. Si duermes con alguien más, el colchón debe permitir que los dos tengáis  suficiente espacio para disfrutar y moveros con facilidad.
* Luz: La luz es una de las indirectas de tiempo que el cuerpo mejor capta. La salida del sol puede despertar nuestro cerebro mucho tiempo antes de que suene la alarma de nuestro despertador. Una habitación oscura es el mejor conductor del sueño, ya sea durante el día o la noche.
* Ruido: Los ruidos altos y por sorpresa ya sean dentro o fuera Read the rest of this entry »

Autor: ExitoyDesarrolloPersonal.com

Las finanzas personales muchas veces son un gran dolor de cabeza, dado que los gastos vienen y van día a día y no podemos llegar a fin de mes con lo que percibimos por nuestro trabajo. Para que puedas administrar adecuadamente tus recursos, debes tener en cuenta lo siguiente: Lo que percibes actualmente por tu trabajo, ¿te resulta suficiente?.

En este sentido, es importante que tengas presente que la mayoría de personas, estén en la ocupación que estén, tiene la sensación que sus ingresos no le alcanzan para cubrir sus necesidades principales.

De esta manera surge la necesidad que cada persona aprenda a manejar correctamente sus ingresos, para ello, es importante que aprendas a elaborar un presupuesto mensual a fin que no tengas sorpresas desagradables culminando el mes sin dinero con el cual desenvolverte, para ello, a continuación te indicamos a algunos puntos que debes tener en cuenta para que tu presupuesto te sea suficiente en este tiempo.

Ordena tus finanzas!

1. ELABORA UN PRESUPUESTO: Es importante que tengas definido cuáles son los gastos urgentes que tienes que hacer cada mes. Por ejemplo, de tu ingreso mensual

50% Familia y gastos personales
30% Pagos de deudas y compromisos
15% Ahorro
5%  Diversión

A medida que vayas disminuyendo tus deudas, podrás incrementar tus gastos en familia, ahorro y diversión, pero primero debes tener un buen equilibrio financiero.

2. APUNTA TODOS TUS GASTOS: Aprende a manejar una agenda pequeña donde apuntes tus gastos, ahí te darás cuenta como es que se te va el dinero. A veces un simple helado o merienda a media mañana puede parecer insignificante diariamente, pero mensualmente son significativos, si de cuentas se trata, comprar un dulce diario, que te cueste 3$ en un mes de 30 días son 90$ que gastas y en un año 1095$ que podrías tener en tu cuenta de ahorros.

 No queremos decir aquí que te prives de las cosas buenas de la vida, sino que cada vez que vayas a abrir tu billetera, analices si el gasto que vas a realizar vale realmente la pena.

3. EVITA LAS TARJETAS DE CREDITO: En la medida de lo posible, debes mantenerlas muy lejos de ti, contar con dinero plástico te perjudica enormemente cuando no sabes administrarlo. Read the rest of this entry »

Ultimamente, recibo muchos comentarios y solicitudes de consulta de personas cuya mayor preocupación es lograr organizarse y, por supuesto, mantenerse organizados.

Es por eso que hoy quiero compartir con vos este artículo que publiqué hace más de un año con los suscriptores de mi newsletter y consideré que tal vez te agregaría valor.

Cómo lograr una organización duradera

Muchas personas luchan constantemente para lograr cierta organización en su vida y alcanzar niveles de productividad más altos.

Aún cuando consideramos que estamos organizados es altamente probable que cada tanto volvamos a caer en la desorganización o en un nivel de organización menos que deseable que impacta negativamente nuestra productividad.

Una organización duradera

Ahora bien, ¿cómo logramos tener un sistema de organización duradero?

Comencemos por definir qué es la organización. Según Julie Morgenstern, fundadora de Task Masters, la organización es el proceso por el cual creamos un entorno que nos permite vivir, trabajar y relajarnos exactamente como queremos.

Cuando estamos organizados, nuestra casa, nuestra oficina y nuestra agenda refleja y promueve no sólo quienes somos sin también lo que queremos y hacia donde vamos.

Mitos y Errores

Hay muchos mitos o errores relacionados con la organización. Por ejemplo:

“La organización es un talento innato.”

La realidad es que la organización es una habilidad que, como tantas otras, se aprende. Un buen ejemplo de esto, que menciona Morgenstern en uno de sus libros, es que pensemos cuantas mujeres tienen una vida muy libre y sin horarios y al tener un hijo demuestran que logran organizarse, adaptarse, definir y respetar Read the rest of this entry »

Si estás decidido a cuidar el planeta, es necesario que lo ratifiques a diario con tus acciones más pequeñas.

Hacer las compras constituye una buena oportunidad para elegir productos ecológicos, que contribuyen a preservar el medio ambiente.

Apunta estos consejos y haz tu aporte.

1. Busca en la etiqueta de los productos que tenga la leyenda: “biodegradable”.
2. Evita los aerosoles porque contienen CFCs, causante de la destrucción de la capa de ozono.
3. Ten en cuenta que hay productos agresivos, como el limpiahornos o los ácidos destapa baños, que impiden los procesos biológicos de depuración del agua.
   

   Cuidemos nuestro planeta

4. No consumas comida precocida, ya que suele tener muchos conservantes y aditivos, perjudiciales para tu salud.
5. Procura no comprar productos con PVC, puesto que producen dioxinas cuando son incinerados.

Importante

* Al comprar productos para tu hogar, lee siempre los componentes en la etiqueta.

¿Qué otros consejos o tips agregarías a esta lista?
Compártelos dejando un comentario debajo.

Autor: Camelia

Organizar una mudanza es un proyecto muy entretenido y excitante pero que si no se hace correctamente puede llegar a ser una tarea muy estresante. En esta nota te brindaremos algunos consejos que te ayudarán a planear tu mudanza como un profesional con la garantía que todo salga bien.

Lo primero que debes hacer es ordenar tus pertenencias que estén acumuladas en el sótano o el ático. Deshazte de todo lo que no quieras llevar a tu nueva casa, llena cajas con artículos que donarás o que irán a la basura. No olvides además revisar los armarios de los cuartos y alacenas de la cocina.

No te dejes estresar por la mudanza

Decide si te vas a encargar personalmente de embalar tus pertenencias o si contratarás a alguna compañía de mudanza. Siempre ten en cuenta que para las cosas delicadas nadie hará un mejor trabajo, ni prestará la atención debida a pequeños detalles que ayudarán a que tu cosas no se maltraten como tú.
Antes de empezar a empacar tus cosas consigue cajas y materiales para el embalaje. Prepara un inventario de todas las cosas que mudarás a tu nuevo hogar.

Cada vez que llenes una caja, asegúrate de sellarla apropiadamente y colocar una etiqueta que diga el contenido de la caja y la habitación en la nueva casa a la que debe ser destinada. Es importante indicar también la posición en que la caja debe ser transportada en caso hayan cosas frágiles que no pueden moverse mucho.

Protege la vajilla y artículos delicados envolviéndolos con papel periódico. Consigue también espumas o tecnopor picado para que amortiguen el movimiento.

Embala cajas de primera necesidad, esto significa diferentes cajas que contengan cosas que necesitarás apenas te instales en la nueva casa como por ejemplo: ropa de cama, pijamas, artículos de limpieza personal, artículos básico de la cocina, etc.

Planifica lo que mudarás primero a la nueva casa, como muebles grandes como el sofá, las camas, la refrigeradora, la cocina, etc.

Lleva siempre una lista de las cosas que se necesitan hacer y asegúrate de tachar lo que ya has hecho. La lista te ayudará a que no te olvides de nada.
Una vez que las últimas cosas estén en el camión de mudanza revisa cada habitación para cerciorarte que no te estas olvidando de nada.

Fuente: Decora Ilumina

Los baños tienden a desorganizarse y desordenarse fácilmente y dado que es usualmente la habitación menos favoritas para limpiar, las cosas pueden mantenerse de esa forma por un tiempo!

Aquí hay algunos consejos para mantener su baño limpio, organizado, y prolijo.

• Utilice un canasto grande de mimbre para las toallas. Enróllelas en vez de doblarlas y colocarlas una sobre otra en el canasto. No más montones de toallas, ahora son más fáciles de agarrar.
  

  Organizando el cuarto de baño

  Coloque los artículos para limpiar en un canasto de plástico para mantenerlos todos juntos. Simplemente saca el canasto y lo lleva hasta donde necesita limpiar.

• Mantenga el moho fácil de quitar, limpiando la bañera/ducha, con un aerosol para hongos después de que se bañe.
• Una vez al mes, revise todo y deseche cualquier medicina o producto vencido, cualquier cosa que no se esté usando o poniendo vieja.
• Mantenga varias bolsas de basura extra en el fondo del tacho de basura. Esto hace más fácil quitar la bolsa de basura e instantáneamente remplazar la bolsa, sin tener que buscar más bolsas.
• Utilice tabletas limpias en el tanque de su inodoro. Esto hará que su baño mantenga el aroma limpio y fresco.
• Asigne un color a cada persona de la familia. Su toalla, cepillo de dientes, etc, deben ser Read the rest of this entry »

Fuente: Salud y Dietas

¿Trabaja en su casa?

Tenga en cuenta estos consejos para ambientar su oficina personal.

• Luz natural y comodidad. Cuando se trabaja con computadoras y muchas horas frente al escritorio, es importante contar con luz natural a través de una ventana cercana al área de trabajo.

• Bibliotecas. Generalmente se cuenta con poco espacio para el armado de una oficina en casa. Le recomendamos aprovechar las paredes con amplias bibliotecas y armar islas de trabajo que permiten archivar carpetas y guardar prolijamente los elementos de trabajo diario.
  

  La Oficina en Casa

• Privacidad. Es importante contar con un lugar exclusivo para el trabajo en la medida en que se pueda. Esto evitará el desorden y la desorganización del material de trabajo. Si es imposible contar con una habitación para montar la oficina, piense en colocar un biombo, una pared de durlock o una puerta corrediza para separar ambientes.

• Personalidad. Si pensamos en la cantidad de horas que pasamos en nuestro trabajo, es fundamental decorar nuestra oficina con estilo, alegría y funcionalidad. Esto redundará en beneficio para nosotros y para nuestros clientes cuando nos visiten.

Crédito Foto: Flickr