Organizarte Magazine

Autor: Mery Oyuela - White Style

¡Ten listo el bolso para el Sanatorio!

Las que ya son madres lo sabran, pero las que van a serlo por primera vez tienen que estar preparadas. Un detalle que a veces se pasa por alto a toda mujer embarazada, es el de tener el bolso listo para ir al hospital a dar a luz a nuestro bebe.

¡Son muchas cosas que hay que tener en cuenta!

En este articulo encontraras un listado generalizado, ¡para que te vayas organizando y no te falte nada en el sanatorio!

Para vos

• Camisones, bata / robe de chambre, pantuflas, bombachas (muchas!! Y no dudes en usar las descartables!)
• Corpiño para amamantar, si es que tenés planeado hacerlo, o corpiño de buen soporte (un talle más del que usabas hacia el final del embarazo)
• Protectores mamarios
• Toallas femeninas tamaño grande
• Bolsa de agua caliente (algunos médicos las recomiendan para aliviar el dolor lumbar mientras hacía el trabajo de parto)
• Ojotas para cuando te des una ducha
• Secador de pelo, Cepillo o Peine, hebillas, gomitas y porque no una vincha
• Champú, crema de enjuague y cofia
• Cepillo de dientes, hilo dental, pasta de dientes
• Cosméticos, desodorante
• Medias calentitas para usar durante Read the rest of this entry »
  

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Autor: Por Dr. Marcelo Cubellun, Equipo de Bien Simple. Médico Psiquiatra - M.N 69874

El tiempo es un valor que puedes otorgar, compartir o incluso perder. Pero nunca lo podrás “recuperar”. Por ello el tiempo que pierdes o malgastas en un proyecto es un recurso que ya nunca volverá a tu haber: ha dejado de ser un recurso para convertirse en una pérdida.

Sigue con atención a estos tips y sin perder tiempo, ponlos en práctica.

Pasos

1 - Utiliza una agenda semanal o mensual para tener una idea global de tu tiempo disponible y de tus actividades. Advertirás que agrupamientos de actividades serían los más efectivos para ahorrar tiempo de viajes o de traslado, trámites pasibles de realizar simultáneamente, actividades que podrían superponerse sin perder eficacia. Por ejemplo, tomar una mañana al mes para realizar todos los trámites bancarios, concurrir al odontólogo, en tanto limpian tu automóvil en un lavadero vecino, realizar tu propio chequeo médico cuando acompañas a tu pareja o a tus hijos al suyo.

2 - Planifica cada día incluyendo todas las actividades previstas para la jornada. No marques sólo el tiempo dedicado al trabajo. Dejar gran parte de tus actividades libradas a la improvisación, la memoria, el azar o la suerte suele Read the rest of this entry »

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Fuente: Elbebe.com

Los padres pueden iniciar o potenciar la cooperación de los niños en las tareas domésticas en cualquier momento del año.

Los niños, cuanto antes tomen conciencia de que deben colaborar en casa, antes asumirán sus responsabilidades y serán más autónomos.

Además, este paso es fundamental para educar en la convivencia y el valor del trabajo en equipo. Asumir la responsabilidad de cooperar en las tareas del hogar es una forma de incentivar la organización común y el comportamiento de respeto cotidiano entre los adultos y los niños.

Las tareas deben realizarse en función de la edad y pueden plantearse de manera atractiva. El niño se siente muy especial ante una pequeña responsabilidad. Lo que para nosotros supone un acto rutinario, para él es algo nuevo y propio de “mayores”. Un buen planteamiento es proponer retos y evitar las órdenes. Por ejemplo, decir: “¿serías capaz de preparar tu desayuno?” Y celebrar siempre sus logros.

Se puede empezar por cosas sencillas como recoger y ordenar la habitación, echar la ropa sucia a lavar o ayudar a poner y recoger la mesa. Con el tiempo, pueden hacerse la cama o preparar su ropa para el día siguiente. De esta forma aprenden a mantener el orden y la limpieza. Además valorarán el esfuerzo que requieren las tareas domésticas.

Algo que les divierte mucho a los niños es Read the rest of this entry »

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