Tag: comida sana

Retomar hábitos alimenticios después de vacaciones

Retomar hábitos alimenticios después de vacaciones

| agosto 4, 2017 | Tu opinión nos interesa!

Se recomienda que no se salten los tiempos de comida establecidos, además que se incluya a media mañana y a media tarde una colación, ya sea una fruta fresca o lácteos descremados como el yogurt o la leche cultivada light.

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Alimentos saludables para comer en las noches de trabajo

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| mayo 22, 2017 | Tu opinión nos interesa!

La alimentación sana y deliciosa, pueden ser desde diferentes combinaciones frutales como lácteos, en los que podemos encontrar el Yogurt, que puede utilizarse para dar salud y recuperar energía.

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Top 8 Alimentos sanos para tu cerebro

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Sabores, comidas y distintos tipos de plantas que puedes implementar para el consumo diario y mejora de tu salud o bienestar física y mentalmente.

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Listado de compras para un menú saludable [checklist]

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| agosto 19, 2013 | 3 Comentarios

Entre las múltiples actividades del hogar, la organización del menú diario, la elaboración de las comidas y las compras en el supermercado son actividades importantes, recurrentes y que insumen tiempo y energía. En varias oportunidades compartimos contigo consejos prácticos para organizar un menú saludable y también detalles sobre alimentos que aumentan la energía y la […]

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