La ansiedad generalizada, también conocida como “ansiedad patológica” o trastorno de ansiedad es, sin duda, uno de las patologías mas comunes de los tiempos que corren. Todos hemos oído hablar de … [Leer más...] acerca de Superar un trastorno de Ansiedad Generalizada
cómo calmar la ansiedad
Cómo reducir el estrés respirando
La vorágine diaria puede llevarnos a acumular tensiones y nervios a lo largo de la jornada. Controlar el estrés no siempre es tarea fácil, aunque en muchas ocasiones una buena planificación puede … [Leer más...] acerca de Cómo reducir el estrés respirando