El ritmo actual de vida que lleva la humanidad es agotador, las largas jornadas de trabajo y el mundo tecnológico ha generado que las personas estén más estresadas cada día. Seguramente te acostumbras … [Leer más...] acerca de 5 Consejos para aprender a manejar el estrés laboral
cómo eliminar el estrés
Cómo reducir el estrés respirando
La vorágine diaria puede llevarnos a acumular tensiones y nervios a lo largo de la jornada. Controlar el estrés no siempre es tarea fácil, aunque en muchas ocasiones una buena planificación puede … [Leer más...] acerca de Cómo reducir el estrés respirando
¿Estresada o a las corridas? Consejos para «bajar un cambio»
El estrés no sólo impacta la calidad de vida sino también nuestra salud y nuestras relaciones. Si te sentís estresada o que andás a las corridas absolutamente todos los días, ¡estos consejos te … [Leer más...] acerca de ¿Estresada o a las corridas? Consejos para «bajar un cambio»
Seis maneras sencillas de reducir tus niveles de estrés
¿Te sientes estresada? Es una pregunta tonta, ¡lo sé! Pero la vida moderna trae tantas preocupaciones y ansiedades que es probable que te sientas estresada por lo menos de vez en cuando... y tal vez … [Leer más...] acerca de Seis maneras sencillas de reducir tus niveles de estrés
Productividad personal: cómo acabar con la vorágine cotidiana y retomar el control
La vorágine cotidiana nos impide tener el control de nuestra vida y disfrutarla como queremos. Y disfrutarla no significa dejar de trabajar, realizándonos profesionalmente y aportando dinero al hogar … [Leer más...] acerca de Productividad personal: cómo acabar con la vorágine cotidiana y retomar el control