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Cuatro trucos para combatir el Estrés

2 noviembre, 2020 Por Editor Dejar un comentario

El ritmo de la vida nos pone en tensión en muchos momentos, preocupaciones y ansiedades que se hacen presente casi a diario, y te comienzas a sentir incómoda con todo lo que sientes, te agotas … [Leer más...] acerca deCuatro trucos para combatir el Estrés

3 Tips para comenzar la semana laboral motivado

28 septiembre, 2020 Por Editor Dejar un comentario

A algunas personas no les gusta el día lunes, consideran que es el inicio de arduos trabajos, semana de complicaciones, de volver a la rutina con miles de responsabilidades, y no solo que no les gusta … [Leer más...] acerca de3 Tips para comenzar la semana laboral motivado

Tips para convertir el estrés en bienestar

20 agosto, 2020 Por Editor Dejar un comentario

El ritmo de la vida diaria, el trabajo, las obligaciones hogareñas y sociales nos lleva sin querer a exigirnos más de la cuenta. Nos tensionamos, y sentimos que estamos bajo presión … [Leer más...] acerca deTips para convertir el estrés en bienestar

3 tips para combatir el estrés laboral

13 julio, 2020 Por Editor Dejar un comentario

Quién no ha sentido estrés laboral alguna vez, incluso a pesar de que le guste su trabajo. Los motivos pueden ser muchos, los horarios, las fechas de entrega, el trato de sus compañeros o jefe, o … [Leer más...] acerca de3 tips para combatir el estrés laboral

Tomarte vacaciones aumenta la productividad

2 enero, 2020 Por Editor Dejar un comentario

Confirmado: es mejor empezar a reservar tus próximas vacaciones que esclavizarte al escritorio de tu trabajo. No te pierdas estos datos. Ya las vacaciones están cerca y es hora de que descanses. … [Leer más...] acerca deTomarte vacaciones aumenta la productividad

¿Estrés de fin de año? cómo reducirlo respirando

16 diciembre, 2019 Por Editor Dejar un comentario

Si te sientes estresada, concentrarte en la respiración es una herramienta muy poderosa. Aprende técnicas de respiración que alivien la ansiedad, la depresión y otros problemas relacionados con el … [Leer más...] acerca de¿Estrés de fin de año? cómo reducirlo respirando

Tips para sobrevivir las vacaciones sin Estrés

4 noviembre, 2019 Por Editor Dejar un comentario

Planificar las vacaciones puede ser una auténtica pesadilla y puede terminar arruinándolo todo. Un 40% de los jóvenes dice que es muy estresante, por ello, cada año los profesionales del Centro de … [Leer más...] acerca deTips para sobrevivir las vacaciones sin Estrés

Tecnoestrés, la patología de la era digital: ¿eres víctima?

23 septiembre, 2019 Por Editor Dejar un comentario

Diariamente, más y más personas padecen de estrés crónico. La tecnología llegó para facilitarnos la vida y, sin embargo, en la mayoría de los casos, está contribuyendo con la generación de estrés … [Leer más...] acerca deTecnoestrés, la patología de la era digital: ¿eres víctima?

9 Consejos que te Ayudarán a Deshacerte del Estrés

1 septiembre, 2017 Por admin Dejar un comentario

¿Quisieras reducir el nivel de estrés en tu vida? ¿Estás buscando estrategias para lidiar con el estrés? ¡No te puedes perder este artículo! El estrés es una respuesta de nuestro organismo frente a … [Leer más...] acerca de9 Consejos que te Ayudarán a Deshacerte del Estrés

5 cosas que debes saber del estrés

4 abril, 2017 Por admin Dejar un comentario

El estrés se presenta de formas distintas según los orígenes de cada individuo: el trabajo, el estudio, las relaciones amorosas y/o familiares, la maternidad como así también la paternidad, las meras … [Leer más...] acerca de5 cosas que debes saber del estrés

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