Qué difícil resulta hacer ejercicio fisico cuando no contamos con tiempo para hacerlo. Le ponemos ganas y tenemos toda la intención de vernos y sentirnos mejor, pero incorporar actividad física en … [Read more...] about Tips para ejercitarte cuando no tienes tiempo
gimnasia
Tipos de ejercicios para glúteos y piernas
¿Quieres tener un cuerpo bien saludable y tonificado? ¿Te interesan los ejercicios para glúteos y piernas? En este artículo te presentamos algunos de ellos para que obtengas la figura que … [Read more...] about Tipos de ejercicios para glúteos y piernas
Todos tenemos 15 minutos para hacer ejercicio
En el ajetreado mundo donde vivimos es fácil conseguir excusas acerca de cómo te falta tiempo. El trabajo, los niños, las responsabilidades, que tiene un resfriado... Seguramente podríamos escribir … [Read more...] about Todos tenemos 15 minutos para hacer ejercicio
Cómo organizar ejercicios prácticos frente a la computadora
¿Eres de las personas que pasan muchas horas trabajando frente a la computadora? ¿Crees que no tienes tiempo para relajarte algunos minutos al día? ¿Que no puedes dejar tu lugar de trabajo para … [Read more...] about Cómo organizar ejercicios prácticos frente a la computadora
¿Cómo hacer gimnasia si no tengo tiempo?
Tips para superar ese gran impedimento y realizar ejercicio. Cuando hay muchas responsabilidades que atender se hace cuesta arriba encontrar unos minutos para dedicarle al cuerpo. Sin embargo, todo … [Read more...] about ¿Cómo hacer gimnasia si no tengo tiempo?