Tag: Menú semanal

Cómo organizar las comidas para la semana

Cómo organizar las comidas para la semana

| junio 17, 2014 | Tu opinión nos interesa!

Compaginar exigentes horarios de trabajo con una alimentación equilibrada y saludable puede llegar a ser todo un reto. La clave, como en muchos de los temas que tratamos, es lograr organizarse. Nuestras mejores aliadas serán las listas de la compra, una tabla donde anotar los menús diarios y… el congelador. Planificar el menú de la […]

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Listado de compras para un menú saludable [checklist]

Listado de compras para un menú saludable [checklist]

| agosto 19, 2013 | 3 Comentarios

Entre las múltiples actividades del hogar, la organización del menú diario, la elaboración de las comidas y las compras en el supermercado son actividades importantes, recurrentes y que insumen tiempo y energía. En varias oportunidades compartimos contigo consejos prácticos para organizar un menú saludable y también detalles sobre alimentos que aumentan la energía y la […]

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