Quién no ha sentido estrés laboral alguna vez, incluso a pesar de que le guste su trabajo. Los motivos pueden ser muchos, los horarios, las fechas de entrega, el trato de sus compañeros o jefe, o … [Leer más...] acerca de 3 tips para combatir el estrés laboral
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¿Estrés de fin de año? cómo reducirlo respirando
Si te sientes estresada, concentrarte en la respiración es una herramienta muy poderosa. Aprende técnicas de respiración que alivien la ansiedad, la depresión y otros problemas relacionados con el … [Leer más...] acerca de ¿Estrés de fin de año? cómo reducirlo respirando
9 Consejos que te Ayudarán a Deshacerte del Estrés
¿Quisieras reducir el nivel de estrés en tu vida? ¿Estás buscando estrategias para lidiar con el estrés? ¡No te puedes perder este artículo! El estrés es una respuesta de nuestro organismo frente a … [Leer más...] acerca de 9 Consejos que te Ayudarán a Deshacerte del Estrés
5 maneras en las que trabajar más despacio puede aumentar tu productividad
Sabes todo acerca de por qué la multitarea no es buena y la meditación sí. Aquí tienes las razones por las cuales trabajar más lentamente podría ser mejor. Cualquiera que sea la mezcla de … [Leer más...] acerca de 5 maneras en las que trabajar más despacio puede aumentar tu productividad