Si eres una mujer que trabaja desde casa o fuera de ella en la oficina, seguramente no te sea fácil desconectarse de las responsabilidades diarias, como ser madre, esposa, hija, empleada o … [Read more...] about 4 ideas para relajarte en casa luego de la jornada laboral
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Tips para convertir el estrés en bienestar
El ritmo de la vida diaria, el trabajo, las obligaciones hogareñas y sociales nos lleva sin querer a exigirnos más de la cuenta. Nos tensionamos, y sentimos que estamos bajo presión … [Read more...] about Tips para convertir el estrés en bienestar
5 Tips para comenzar una semana laboral productiva
Ya sabemos que pasar muchas horas trabajando, no es sinónimo de productividad. A veces lo que haces durante el fin de semana puede determinar tu productividad en el transcurso de la semana. No … [Read more...] about 5 Tips para comenzar una semana laboral productiva
Tips para sobrevivir las vacaciones sin Estrés
Planificar las vacaciones puede ser una auténtica pesadilla y puede terminar arruinándolo todo. Un 40% de los jóvenes dice que es muy estresante, por ello, cada año los profesionales del Centro de … [Read more...] about Tips para sobrevivir las vacaciones sin Estrés
Cómo organizar una habitación para descansar mejor
Descansar mientras dormimos es muy importante para mantener la salud y la calidad de vida. Muchas veces nuestra decoración y la forma en la que mantenemos nuestro dormitorio no ayuda a la hora de … [Read more...] about Cómo organizar una habitación para descansar mejor