Hay una gran parte de nosotros a la que no le gusta el caos: queremos orden y simplicidad; queremos sentir que estamos al tanto de todo y que hacemos las cosas de la manera "correcta". Por eso, … [Leer más...] acerca de Relajarnos en medio del caos
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¿Estresada o a las corridas? Consejos para «bajar un cambio»
El estrés no sólo impacta la calidad de vida sino también nuestra salud y nuestras relaciones. Si te sentís estresada o que andás a las corridas absolutamente todos los días, ¡estos consejos te … [Leer más...] acerca de ¿Estresada o a las corridas? Consejos para «bajar un cambio»
Seis maneras sencillas de reducir tus niveles de estrés
¿Te sientes estresada? Es una pregunta tonta, ¡lo sé! Pero la vida moderna trae tantas preocupaciones y ansiedades que es probable que te sientas estresada por lo menos de vez en cuando... y tal vez … [Leer más...] acerca de Seis maneras sencillas de reducir tus niveles de estrés