![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="168" width="300" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Claves para desconectar del trabajo Desconectar del trabajo no es algo fácil. Nos acostumbramos a una rutina completa de esfuerzos y concentración durante más de 8 horas. Nos exigimos a nosotros … [Read more...] about Claves para desconectar del trabajo
Salud y Vida Sana
Meal Prep y Batch Cooking: métodos para ahorrar tiempo, dinero y alimentarse saludablemente
Meal Prep y Batch Cooking: métodos para ahorrar tiempo, dinero y alimentarse saludablemente Por Carolina Lanzano, (M.N. 6415) @SmartEat_ Meal Prep y Batch Cooking son dos fantásticas … [Read more...] about Meal Prep y Batch Cooking: métodos para ahorrar tiempo, dinero y alimentarse saludablemente
Qué podemos hacer para tener un estilo de vida más saludable
Qué podemos hacer para tener un estilo de vida más saludable Parece que fuera difícil o muy complicado llevar un estilo de “vida saludable” pero no lo es, sólo tenemos que estar decididos, … [Read more...] about Qué podemos hacer para tener un estilo de vida más saludable
#COVID-19: Consejos para hacer las compras evitando riesgos innecesarios
COVID-19: Consejos para hacer las compras evitando riesgos innecesarios En este tiempo de auge del COVID-19 no te puedes dar el lujo de contagiarte. Pero ¿cómo se pueden hacer compras sin que haya … [Read more...] about #COVID-19: Consejos para hacer las compras evitando riesgos innecesarios
#COVID-19: ¡La limpieza de tu hogar!
COVID-19: ¡La limpieza de tu hogar! Mantener una buena higiene en tu hogar es uno de los aspectos de importancia para evitar la enfermedad del COVID-19, aparte de las medidas de prevención básicas … [Read more...] about #COVID-19: ¡La limpieza de tu hogar!
¡Al trabajo con energía! Top 15 cosas para hacer durante la hora del almuerzo.
¿Eres de esos que durante su hora de almuerzo sólo comen? Los expertos dicen que la hora del almuerzo es fundamental para mantener tu productividad y niveles de energía elevados. ¿Eres de … [Read more...] about ¡Al trabajo con energía! Top 15 cosas para hacer durante la hora del almuerzo.
Conoce los 8 alimentos más sanos para el cerebro
Toma nota porque en este artículo te damos unas claves generales que no puedes perderte ¿Cómo se alimenta el cerebro? ¿Podemos nutrirlo? ¿Hay alguna dieta para ponerlo a punto? ¿Podemos evitar … [Read more...] about Conoce los 8 alimentos más sanos para el cerebro
Cómo retomar hábitos sanos después de las vacaciones
Cómo retomar hábitos sanos después de las vacaciones Gran parte de la gente está a punto de acabar sus vacaciones o recién empezarlas. Esto significa, salvo excepciones, que hemos tenido días de … [Read more...] about Cómo retomar hábitos sanos después de las vacaciones
Tips para sobrevivir las vacaciones sin Estrés
Siendo uno de los momentos más esperados del año, a veces es un de los más estresantes... Planificar las vacaciones puede ser una auténtica pesadilla y puede terminar arruinándolo todo. Un 40% de … [Read more...] about Tips para sobrevivir las vacaciones sin Estrés
Desafio saludable: cómo lograr que tu familia coma más fruta
¿Te encuentras buscando constantemente formas de llevar una vida más saludable? ¿Te preocupas por la baja ingesta de fruta que tiene tu familia? Todos sabemos que agregar frutas a nuestra dieta no … [Read more...] about Desafio saludable: cómo lograr que tu familia coma más fruta