Vida saludable: cómo lograr que en tu familia coman más fruta

¿Estás buscando formas de llevar una vida más saludable? Todos sabemos que agregar frutas a nuestra dieta es una de las maneras de lograrlo.

Hay quienes dicen que el problema que encuentran para agregar más fruta en sus dietas es el «envase» en el que se presentan. Muchas personas sienten pereza para pelar la fruta y entonces, no la incorporan a su dieta.

Claramente, cuando se les sirven frutas, fileteadas, bien presentadas y listas para comer, ¡todos las devoran!

Por eso, hoy te presentamos 3 interesantes videos que con solo mirarlos te ayudarán a presentar mejor la fruta y sin por ello dedicar más tiempo a la cocina.

Cómo servir Ananá o Piña

¡Qué lindo y atractivo queda este plato de piña o ananá!
Prúebalo y cuéntanos qué te ha parecido.

 

Cómo servir Sandía

Realmente, la manera en la que presenta la sandía facilita mucho las cosas. En lugar de cortarla de la manera tradicional, hacerla en pequeños trozos cuadrados de unos 2 o 3 centímetros facilita la presentación y es una manera entretenida y simple de presentarla.

Como hacer Ensalada de Frutas realmente rápido

Así de rápido, así de fácil, incluso como habrás visto, las uvas se cortan al medio tal como se hace con los tomates cherry.

¿Ves qué sencillo es incorporar frutas a tu vida?