#Productividad: 5 Consejos de Marie Kondo

01
Comienza tu mañana con buena energía

Usualmente me levanto alrededor de las 6 am con mis hijas. Cuando me levanto, abro todas las ventanas para dejar entrar aire fresco y luego quemo incienso. Me esfuerzo por mantener mi hogar cómodo y lleno de energía positiva durante todo el día, por lo que comenzar mi mañana con estos rituales me mantiene en el camino.

A continuación, rezo una oración de agradecimiento por la salud de mi familia y de los miembros de mi equipo, y renuevo mi compromiso de hacer todo lo que pueda ese día.

Siempre me visto, incluso si trabajo desde casa. Vestir ropa de trabajo me prepara para ser productiva. Usa algo que te haga sentir bien y seguro.

02
Haz una lista de tareas diaria

Una vez que estoy en mi escritorio, escribo mis tareas para el día. Todo está incluido en esta lista, desde doblar la ropa hasta responder correos electrónicos.

Cuando termino con una tarea, pongo una marca de verificación al lado de ella. Ver las marcas de verificación al final del día me otorga una gran sensación de logro.

03
Coordina con tu pareja

Compartir y discutir listas de tareas es un hábito productivo para parejas. Cuando nos casamos, mi esposo y yo escribimos cada tarea doméstica en una planilla compartida. Cuando terminaba una tarea, ponía una marca de verificación al lado, y cuando mi esposo lo notaba, enviaba una simple nota de agradecimiento (y viceversa).

Este proceso nos ayudó a darnos cuenta de la cantidad de tareas necesarias para vivir cómodamente juntos, y qué tipo de tareas son las más adecuadas para cada uno. A mi esposo le encanta cocinar, y a mi me gusta limpiar y ordenar.

La mayoría de las cosas cayeron en su lugar naturalmente. ¡Resolver esto antes de tener hijos fue muy útil!

Ya no compartimos una planilla para las tareas del hogar ahora que hemos establecido un ritmo, pero seguimos compartiendo nuestros horarios de trabajo entre nosotros.

04
Aclara tu mente

Cuando necesito ordenar mis pensamientos, tomo una hoja de papel en blanco y escribo todo lo que está en mi mente. Identifico cualquier sentimiento enredado, motivos de preocupación o ansiedad, y defino qué problemas puedo y que problemas no puedo controlar.

Por ejemplo, solía enojarme un poco cuando mis hijos se despertaban más tarde durante las horas de trabajo, pero ahora entiendo que esto está fuera de mis manos. Reconocer que algo está fuera de mi control me ayuda a calmarme.

Cuando siento la sensación de agotamiento o burn-out y necesito descansar, me olvido de todo y limpio el piso. Mantener mis manos ocupadas ayuda a mi mente a encontrar quietud.

05
Crea una rutina nocturna

Mi rutina nocturna se centra en pasar tiempo de calidad con mis hijas. Después de terminar mi trabajo alrededor de las 6 p.m., ceno en casa con mi familia o, a veces, invito a amigos. Antes de acostar a mis hijas, les leo un libro.

Una vez que las niñas están dormidas, cambio el agua en los floreros y vuelvo a colocar en su lugar las cosas que hay distribuidas por la casa. Debido a que cada ítem ya tiene un hogar designado, generalmente puedo completar esta tarea en 10 minutos. Cuando termino de ubicar cada cosa en su lugar, les agradezco por su arduo trabajo ese día.

Finalmente, antes de acostarme, enciendo un difusor de aceites para aquietar mi cuerpo para dormir; la lavanda o la madera japonesa son mis favoritas.