Parece que fuera difícil o muy complicado llevar un estilo de “vida saludable” pero no lo es, sólo tenemos que estar decididos, organizarnos y de una vez por todas, SIN EXCUSAS, comenzar. Hoy, te … [Read more...] about Qué podemos hacer para tener un estilo de vida más saludable
Recetas fáciles y rápidas
Ideas geniales para regalar en navidad a tu pareja
¿Qué puedo regalar en navidad a mi pareja? Esa es una pregunta que actualmente está rodando la cabeza de quienes los ha atrapado Cupido y para eso tenemos soluciones fáciles. Si tienes pareja en … [Read more...] about Ideas geniales para regalar en navidad a tu pareja
Ideas simples: 4 recetas para preparar en 5 minutos
Probablemente, como cualquier persona organizada ya tengas un menú semanal previsto, los ingredientes comprados y tu lista de supermercado siempre a mano para anotar los ingredientes que irás … [Read more...] about Ideas simples: 4 recetas para preparar en 5 minutos
Desafio saludable: cómo lograr que tu familia coma más fruta
¿Te encuentras buscando constantemente formas de llevar una vida más saludable? ¿Te preocupas por la baja ingesta de fruta que tiene tu familia? Todos sabemos que agregar frutas a nuestra dieta no … [Read more...] about Desafio saludable: cómo lograr que tu familia coma más fruta
Consejos para reutilizar restos de comidas y sobras de alimentos
¿Buscando cómo ahorrar tiempo en tu cocina? Entonces este artículo es para ti. Te presentamos una serie de consejos para que ahorrar tiempo sea tu prioridad, y sobre todo, sin afectar la calidad de … [Read more...] about Consejos para reutilizar restos de comidas y sobras de alimentos
Simplifica tu vida: cómo cocinar para toda la semana
Para que te ahorres un poco de tiempo y simplifiques tu vida, te voy a enseñar como planificar el menú familiar y cómo cocinar para toda la semana. Para lograr esto, lo mejor es tomarnos el tiempo … [Read more...] about Simplifica tu vida: cómo cocinar para toda la semana
5 App para encontrar recetas de cocina y guardarlas ¡Cocina deliciosa!
Desde que entraron los smartphones en nuestra vida diaria estamos compartiendo miles de apps con la familia y los amigos que nos sirven para una gran cantidad de cosas. Entre ellas se encuentras las … [Read more...] about 5 App para encontrar recetas de cocina y guardarlas ¡Cocina deliciosa!
Retomar hábitos alimenticios después de vacaciones
Durante las vacaciones para nosotros todo es válido y dejamos los hábitos alimenticios saludables de lado, debido a que usualmente tendemos a ingerir productos más calóricos y con un menor aporte … [Read more...] about Retomar hábitos alimenticios después de vacaciones
Top 15 cosas para hacer en tu hora de almuerzo ¡Vuelve al trabajo con energía!
¿Eres de esos que durante su hora de almuerzo sólo comen? ¿Estás acostumbrado a tener un sándwich en una mano y la otra en el teclado? O simplemente, cada vez que vas a almorzar, ¿regresas más cansado … [Read more...] about Top 15 cosas para hacer en tu hora de almuerzo ¡Vuelve al trabajo con energía!
10 Viandas para preparar a tus hijos en la escuela
Sí tienes hijos debes saber mejor que nadie lo que es, día a día, planificarte para poder lograr no se queden sin desayuno al momento de ir a la escuela. Y aunque parezca fácil, pensar en diferentes … [Read more...] about 10 Viandas para preparar a tus hijos en la escuela