RSSSalud y Vida Sana

Claves para mejorar el rendimiento deportivo

Claves para mejorar el rendimiento deportivo

| febrero 22, 2019 | Tu opinión nos interesa!

La mejoría del rendimiento deportivo incluye muchos factores que la persona debe tener en cuenta, tales como la constancia, la alimentación o una práctica de ejercicio equilibrada. Tener una ropa deportiva adecuada es también determinante para llevar a cabo un entrenamiento correcto y funcional con el que ir mejorando.  En el aspecto puramente deportivo, hay que seguir una serie […]

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Tipos de ejercicios para glúteos y piernas

Tipos de ejercicios para glúteos y piernas

| diciembre 19, 2018 | Tu opinión nos interesa!

¿Quieres tener un cuerpo bien saludable y tonificado? ¿Te interesan los ejercicios para glúteos y piernas? En este artículo te presentamos algunos de ellos para que obtengas la figura que quieres. Tipos de ejercicios para glúteos y piernas Desplantes Imagen suministrada por: menshealthlatam.com Estos son ejercicios para glúteos y piernas de resistencia, los cuales son […]

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Claves esenciales en la nutrición de bebés y niños

Claves esenciales en la nutrición de bebés y niños

| agosto 6, 2018 | Tu opinión nos interesa!

La planificación de la dieta de bebés y niños es fundamental para que puedan crecer y desarrollarse de forma sana, así como para mejorar su concentración. Muchos son los padres que nos preocupamos porque pensamos que nuestros hijos no comen bien o creemos que estamos haciendo algo incorrecto. Para evitar esa sensación angustiosa, en primer […]

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Herramientas para Organizar tu Alma

Herramientas para Organizar tu Alma

| junio 19, 2018 | Tu opinión nos interesa!

Herramientas para Organizar tu Alma Sí como tú estás leyendo esto en este momento, yo comencé hace algunos años, siempre investigando cómo mejorar, cómo ser más consciente, cómo ser más feliz y, lo que te puedo decir hoy, es que tengas paciencia, que siempre confíes en ti y que siempre creas en ti misma, las […]

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Consejos para reutilizar restos de comidas y sobras de alimentos

Consejos para reutilizar restos de comidas y sobras de alimentos

| enero 2, 2018 | Tu opinión nos interesa!

¿Buscando cómo ahorrar tiempo en tu cocina? Entonces este artículo es para ti. Te presentamos una serie de consejos para que ahorrar tiempo sea tu prioridad, y sobre todo, sin afectar la calidad de comida con la cual alimentas a tu familia y amigos. No pierdas la oportunidad de aprender sobre La organización para mantener la […]

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La organización para mantener la cordura y paz mental

La organización para mantener la cordura y paz mental

| diciembre 11, 2017 | Tu opinión nos interesa!

No hay nada mejor en la vida que tener una casa 100 % ordenada porque nos ayuda a mantener la cordura, sin embargo, resulta un poco difícil mantener todos los espacios arreglados, pero aquí te daremos algunos consejos para que organices las habitaciones y te deshagas de todo aquello que genere caos. No pierdas la […]

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Simplifica tu vida: cómo cocinar para toda la semana

Simplifica tu vida: cómo cocinar para toda la semana

| octubre 20, 2017 | Tu opinión nos interesa!

Para que te ahorres un poco de tiempo y simplifiques tu vida, te voy a enseñar como planificar el menú familiar y cómo cocinar para toda la semana. Para lograr esto, lo mejor es tomarnos el tiempo necesario para planificar, cocinar y para congelar los platos que vayamos a degustar en la semana y los […]

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