¿Cuántas veces nos encontramos diciendo que el tiempo no nos alcanza? Sentir que hacemos todo rapido y no dar a basto, estar 100% ocupados, pero sintiendo que no avanzamos, que se no llega a hacer lo que se propone. Empezar muchas cosas y no terminarlas, o ya no saber por dónde empezar.. ¡ojalá el día […]
Se recomienda que no se salten los tiempos de comida establecidos, además que se incluya a media mañana y a media tarde una colación, ya sea una fruta fresca o lácteos descremados como el yogurt o la leche cultivada light.
Organizarte y ahorrar para que todo esto mejore la productividad que tengas. La vuelta a clase y los minicreditos pueden apoyarte con tus ahorros futuros.
La consideración de los tiempos de reposo o descanso, antes de comenzar a trabajar nuevamente, son de total y vital importancia para el trabajador o en su defecto, para los que estamos sujetos a trabajos de tiempo parcial.
La organización del día a día, va más a la mano conjunto a la tecnología, por lo tanto, la creación de Apps y la implementación de las mismas en nuestra vida, es importante y prácticamente ineludible.
Nuestro trabajo no debería agobiarnos y aunque muchos piensen que esto es una insensatez porque siempre hay estrés, para ustedes traemos estos 4 consejos para trabajar menos horas. Nuestra finalidad con los consejos es que minimices los esfuerzos, te sientas más a gusto y relajado con tus tareas laborales.
La postergación no solo nos detiene o nos retrasa, sino que también corroe nuestra opinión de nosotros mismos. Nuestra autoestima se ve comprometida ante una falta que sabemos que estamos cometiendo y sin embargo no podemos solucionar. ¿Somos responsables de nuestras obligaciones? ¿Estamos cumpliendo o estamos eludiendo nuestras responsabilidades con la dilación? La vida se
Claramente, Internet nos ha hecho la vida más fácil en muchos aspectos. Sin embargo, existen ciertas actividades recreativas que pueden consumir demasiado tiempo y atentar no sólo contra nuestro nivel de productividad sino también con la calidad de nuestros momentos de ocio. Los momentos de ocio son claves para renovar la energía y ser productivos
La mayoría de las personas organiza las tareas que debe realizar en listas. Las listas de tareas son excelentes y verdaderamente útiles. Entre los muchos beneficios que obtenemos al tener nuestras tareas pendientes anotadas en listas se encuentra la de reducir nuestro nivel de estrés como así también reducir el “ruido” mental. Sin embargo, no
UTEL, la Universidad Tecnológica Latinoamericana en Línea, publicó una interesante infografía mostrando qué actividades realiza una persona efectiva para administrar mejor su tiempo. Basándose en las teorías de Stephen R. Covey, nos muestra cómo las personas efectivas se centran en realizar tareas dentro del «Cuadrante II: lo importante y no urgente», priorizando de manera adecuada
