Ikigai es una palabra japonesa que se puede traducir como «la razón de ser» o, más bien, la razón por la que te sientes motivado para levantarte de la cama todas las mañanas. Si eres una persona que ya ha encontrado su propósito, que trabaja con motivación y que está feliz con lo que tiene, […]
Aunque es fácil acudir a las citas que hacemos con otras personas… me he dado cuenta de que la mayoría de la gente tiene problemas con los compromisos que hace consigo misma. Si dices que vas a hacer ejercicio, meditar, escribir, llevar un diario, trabajar en un proyecto… pero luego no cumples con ese compromiso…
Continuamente vemos personas que tienen el hábito de trabajar hasta que los huesos de sus dedos se desgastan, metafóricamente hablando. Dan todo y más por ese día de trabajo, solo para hacerlo nuevamente, la siguiente jornada. Ello de ninguna forma implica que trabajar arduamente es un rasgo negativo sino todo lo contrario; algunos de los mejores
Ya todas sabemos que el orden en nuestra #casa es imprescindible y nos produce bienestar tener un espacio ordenado, no solo es lindo a la vista sino que nos produce paz mental. Lo que sucede es que a veces resulta un poco difícil mantener todos los espacios ordenados, y ese desorden nos conduce a estados
Sucede que la mayoría de las veces estamos tapados de trabajo, entregas de informes, balances, documentación más los llamados telefónicos, mails, y las tan concurridas reuniones programadas o no que nos consumen mucho tiempo. Sentimos que somos improductivos y no podemos cumplir con todo y nos frustramos. Las reuniones en el trabajo representan pérdidas de
¿Cuántas veces nos encontramos diciendo que el tiempo no nos alcanza? Sentir que hacemos todo rapido y no dar a basto, estar 100% ocupados, pero sintiendo que no avanzamos, que se no llega a hacer lo que se propone. Empezar muchas cosas y no terminarlas, o ya no saber por dónde empezar.. ¡ojalá el día
Ya sabemos que pasar muchas horas trabajando, no es sinónimo de productividad. A veces lo que haces durante el fin de semana puede determinar tu productividad en el transcurso de la semana. No siempre el lunes es el peor día de la semana. Y más ahora que te daremos estos Tips para que comiences la
Seguramente tienes y utilizas la aplicación Whatsapp en tu celular, quizá como administrador y creador de grupos o simplemente como participante de varios grupos; todos con temáticas varias…puede ser desde coordinar las salidas, organizar cumpleaños, pedir las tareas de los niños, o decidir cómo irán vestidos al acto escolar. Este tipo de tecnología se presenta
Administrar el tiempo de forma más eficaz, reducir las distracciones, concentrarte en las tareas más importantes que debes realizar, es la clave para dejar de perder el tiempo. Te contamos algunos Tips que te serán útiles para poder aprovechar tu tiempo al máximo: Deja de lado hábitos que te hacen perder el tiempo: estamos siempre
Podemos comenzar diciendo, como para partir desde la base de que los seres humanos no podemos hacer muchas cosas a la vez. No somos máquinas, y por lo tanto no podemos dividirnos. En lugar de ello, lo que el cerebro hace son cambios de contexto continuos para poder adaptarnos al medio. Lo que sucede en
