Deportes y fitness
Tipos de ejercicios para glúteos y piernas
¿Quieres tener un cuerpo bien saludable y tonificado? ¿Te interesan los ejercicios para glúteos y piernas? En este artículo te presentamos algunos de ellos para que obtengas la figura que quieres. Tipos de ejercicios para glúteos y piernas Desplantes Imagen suministrada por: menshealthlatam.com Estos son ejercicios para glúteos y piernas de resistencia, los cuales son […]
Quemar grasas mientras se trabaja
Somos muchas las personas cuyo trabajo es estar horas y horas de nuestro día tras un escritorio. Sí eres una de esas, y te frustras por no poder tener tiempo para asistir al gimnasio y quemar grasas ¡Este es tu artículo! A continuación te daremos unos tips únicos que te ayudarán no sólo a quemar […]
Ejercicios para evitar la flacidez en los brazos
Todas deseamos tener unos brazos con la piel firme y sin flacidez. En muchas ocasiones, aunque tengamos una buena figura, notamos que nuestro brazo no está definido del todo. Muchas mujeres quieren unos brazos marcados pero sin perder la feminidad. En este post vamos a dar una serie de consejos para tener unos brazos con […]
#AhorraDinero: Calistenia, ejercicios en la calle y sin invertir un centavo!
Evidentemente la principal ventaja es que no requieres de un gran equipamiento, ni de la membresía costosa de un gimnasio. Realmente no necesitas de muchas cosas para practicar la calistenia, lo único que requerirás es: mucha energía positiva y disposición, tu propio cuerpo y un lugar donde puedas tumbarte.
5 Actividades sanas para realizar en tiempos libres
Explorar las diferentes actividades que sobresalen por lo llamativas que son, pero también, porque son actividades que pueden traernos buena salud y belleza estética. La mejor forma de aprovechar nuestros tiempos libres, es cuando lo usamos en pro a nosotros y nuestra diversión.
Lugares para salir a correr y hacer ejercicio en Barcelona
¿Estás pensando viajar a Barcelona y no quieres descuidar el ejercicio diario? Has escogido la ciudad correcta para no hacerlo, porque en Barcelona se puede hacer absolutamente de todo, incluido deporte y ejercicio. En la ciudad condal encontrará muchas vías, parques, montañas, playas, etc donde salir a correr, andar o a ejercitar los músculos del […]
Todos tenemos 15 minutos para hacer ejercicio
En el ajetreado mundo donde vivimos es fácil conseguir excusas acerca de cómo te falta tiempo. El trabajo, los niños, las responsabilidades, que tiene un resfriado… Seguramente podríamos escribir mucho más aquí sobre las exigencias de nuestro mundo, de nuestra rutina y como ella nos controla un poco más a cada día, pero la verdad […]
