Si eres una mujer que trabaja desde casa o fuera de ella en la oficina, seguramente no te sea fácil desconectarse de las responsabilidades diarias, como ser madre, esposa, hija, empleada o autónoma, y al llegar a casa no logras desconectar y relajarte. Ya que esto nos sucede a casi todas, porque si no estamos […]
El descanso es algo que todo ser vivo debería tener y científicamente, son 8 horas mínimo de las 24 horas al día, que debemos tomarlas para descansar y en ese descanso, nuestras fuerzas se recuperan, nuestro estado de ánimo y más. Primero, hay que darse cuenta del porque dormir es tan bueno, para eso te
La consideración de los tiempos de reposo o descanso, antes de comenzar a trabajar nuevamente, son de total y vital importancia para el trabajador o en su defecto, para los que estamos sujetos a trabajos de tiempo parcial.
A muchos nos pasa que el día se pasa volando y pareciera que la lista de tareas se expande, en lugar de reducirse. Si bien estamos organizados, tenemos objetivos y metas concretas para nuestra jornada laboral y, de hecho, «tildamos» muchas de esas actividades que planeamos para el día, cuando llega la hora de descansar
Para las mujeres de hoy, las que trabajan fuera o en su casa, la organización del tiempo es básico y primordial, como así también lo es su “descanso”, ya sea las horas de sueño que pueda conciliar por la noche o tomarse al menos media hora en el día para “recargar pilas” y volver al
