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Consejos para organizar la habitación para descansar mejor La manera en la que organizamos nuestra habitación es fundamental para poder dormir en las mejores condiciones y beneficiarnos de un sueño … [Read more...] about Consejos para organizar la habitación para descansar mejor
Gestión del estrés
Tips para convertir el estrés en bienestar
Tips para convertir el estrés en bienestar El ritmo de la vida diaria, el trabajo, las obligaciones hogareñas y sociales nos lleva sin querer a exigirnos más de la cuenta. Nos tensionamos, y … [Read more...] about Tips para convertir el estrés en bienestar
3 tips para combatir el estrés laboral
3 tips para combatir el estrés laboral Quién no ha sentido estrés laboral alguna vez, incluso a pesar de que le guste su trabajo. Los motivos pueden ser muchos, los horarios, las fechas de entrega, … [Read more...] about 3 tips para combatir el estrés laboral
5 Tips para comenzar una semana laboral productiva
5 Tips para comenzar una semana laboral productiva Ya sabemos que pasar muchas horas trabajando, no es sinónimo de productividad. A veces lo que haces durante el fin de semana puede determinar tu … [Read more...] about 5 Tips para comenzar una semana laboral productiva
¿Cómo controlar el estrés durante el confinamiento/cuarentena?
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="169" width="300" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
El estrés es uno de los aspectos que forman parte del día a día, el cual es desencadenado por cualquier asunto que demande atención y que para muchos, es una situación difícil de manejar. Por ello, … [Read more...] about ¿Cómo controlar el estrés durante el confinamiento/cuarentena?
Cómo escapar a la sobre-comunicación de los grupos de WhatsApp
Cómo escapar a la sobre-comunicación de los grupos de Whatsapp Seguramente tienes y utilizas la aplicación Whatsapp en tu celular, quizá como administrador y creador de grupos o simplemente como … [Read more...] about Cómo escapar a la sobre-comunicación de los grupos de WhatsApp
Multitarea: tips para poder abandonarla rápidamente
Multitarea: tips para poder abandonarla rápidamente Podemos comenzar diciendo, como para partir desde la base de que los seres humanos no podemos hacer muchas cosas a la vez. No somos máquinas, … [Read more...] about Multitarea: tips para poder abandonarla rápidamente
Ser madre Hoy: Ansiedad en niños y Prácticas de crianza
¿Estás criando niños ansiosos?. Una de las cosas más importantes que tenemos como mujeres cuando nos convertimos en madres es criar niños sanos emocionalmente, es un tema de interés que nos … [Read more...] about Ser madre Hoy: Ansiedad en niños y Prácticas de crianza
¡Al trabajo con energía! Top 15 cosas para hacer durante la hora del almuerzo.
¿Eres de esos que durante su hora de almuerzo sólo comen? Los expertos dicen que la hora del almuerzo es fundamental para mantener tu productividad y niveles de energía elevados. ¿Eres de … [Read more...] about ¡Al trabajo con energía! Top 15 cosas para hacer durante la hora del almuerzo.
Los 5 puntos que debes saber sobre el estrés
El estrés es una de las enfermedades más presentadas en el mundo occidental, y a veces no se la toma tan enserio como se debe. Casi siempre las personas tienden a no tener en cuenta enfermedades de … [Read more...] about Los 5 puntos que debes saber sobre el estrés