Hay una gran parte de nosotros a la que no le gusta el caos: queremos orden y simplicidad; queremos sentir que estamos al tanto de todo y que hacemos las cosas de la manera "correcta". Por eso, … [Leer más...] acerca deRelajarnos en medio del caos
Gestión del estrés
Métodos para mejorar la productividad
Continuamente vemos personas que tienen el hábito de trabajar hasta que los huesos de sus dedos se desgastan, metafóricamente hablando. Dan todo y más por ese día de trabajo, solo para hacerlo … [Leer más...] acerca deMétodos para mejorar la productividad
Orden y paz mental
Ya todas sabemos que el orden en nuestra #casa es imprescindible y nos produce bienestar tener un espacio ordenado, no solo es lindo a la vista sino que nos produce paz mental. Lo que sucede es que a … [Leer más...] acerca deOrden y paz mental
4 ideas para relajarte en casa luego de la jornada laboral
Si eres una mujer que trabaja desde casa o fuera de ella en la oficina, seguramente no te sea fácil desconectarse de las responsabilidades diarias, como ser madre, esposa, hija, empleada o … [Leer más...] acerca de4 ideas para relajarte en casa luego de la jornada laboral
Cuatro trucos para combatir el Estrés
El ritmo de la vida nos pone en tensión en muchos momentos, preocupaciones y ansiedades que se hacen presente casi a diario, y te comienzas a sentir incómoda con todo lo que sientes, te agotas … [Leer más...] acerca deCuatro trucos para combatir el Estrés
¿Sabías que trabajar más lento aumenta tu productividad?
👀 Ya hemos hablado sobre las multitareas y todas las desventajas que trae hacer más de una cosa por vez o no terminar una tarea y estar empezando otra, creyendo que estamos adelantando y ahorrando … [Leer más...] acerca de¿Sabías que trabajar más lento aumenta tu productividad?
Consejos para organizar la habitación para descansar mejor
La manera en la que organizamos nuestra habitación es fundamental para poder dormir en las mejores condiciones y beneficiarnos de un sueño reparador. Muchas veces nuestra decoración y la forma … [Leer más...] acerca deConsejos para organizar la habitación para descansar mejor
Tips para convertir el estrés en bienestar
El ritmo de la vida diaria, el trabajo, las obligaciones hogareñas y sociales nos lleva sin querer a exigirnos más de la cuenta. Nos tensionamos, y sentimos que estamos bajo presión … [Leer más...] acerca deTips para convertir el estrés en bienestar
3 tips para combatir el estrés laboral
Quién no ha sentido estrés laboral alguna vez, incluso a pesar de que le guste su trabajo. Los motivos pueden ser muchos, los horarios, las fechas de entrega, el trato de sus compañeros o jefe, o … [Leer más...] acerca de3 tips para combatir el estrés laboral
5 Tips para comenzar una semana laboral productiva
Ya sabemos que pasar muchas horas trabajando, no es sinónimo de productividad. A veces lo que haces durante el fin de semana puede determinar tu productividad en el transcurso de la semana. No … [Leer más...] acerca de5 Tips para comenzar una semana laboral productiva
¿Cómo controlar el estrés durante el confinamiento/cuarentena?
El estrés es uno de los aspectos que forman parte del día a día, el cual es desencadenado por cualquier asunto que demande atención y que para muchos, es una situación difícil de manejar. Por ello, … [Leer más...] acerca de¿Cómo controlar el estrés durante el confinamiento/cuarentena?
Cómo escapar a la sobre-comunicación de los grupos de WhatsApp
Seguramente tienes y utilizas la aplicación Whatsapp en tu celular, quizá como administrador y creador de grupos o simplemente como participante de varios grupos; todos con temáticas varias...puede … [Leer más...] acerca deCómo escapar a la sobre-comunicación de los grupos de WhatsApp
Multitarea: tips para poder abandonarla rápidamente
Podemos comenzar diciendo, como para partir desde la base de que los seres humanos no podemos hacer muchas cosas a la vez. No somos máquinas, y por lo tanto no podemos dividirnos. En lugar de … [Leer más...] acerca deMultitarea: tips para poder abandonarla rápidamente
Ser madre Hoy: Ansiedad en niños y Prácticas de crianza
Una de las cosas más importantes que tenemos como mujeres cuando nos convertimos en madres es criar niños sanos emocionalmente, es un tema de interés que nos compete a todas. El Centro de … [Leer más...] acerca deSer madre Hoy: Ansiedad en niños y Prácticas de crianza
¡Al trabajo con energía! Top 15 cosas para hacer durante la hora del almuerzo.
Los expertos dicen que la hora del almuerzo es fundamental para mantener tu productividad y niveles de energía elevados. ¿Eres de esos que durante su hora de almuerzo sólo comen? ¿Estás … [Leer más...] acerca de¡Al trabajo con energía! Top 15 cosas para hacer durante la hora del almuerzo.
Los 5 puntos que debes saber sobre el estrés
El estrés es una de las enfermedades más presentadas en el mundo occidental, y a veces no se la toma tan enserio como se debe. Casi siempre las personas tienden a no tener en cuenta enfermedades de … [Leer más...] acerca deLos 5 puntos que debes saber sobre el estrés
9 Consejos que te Ayudarán a Deshacerte del Estrés
¿Quisieras reducir el nivel de estrés en tu vida? ¿Estás buscando estrategias para lidiar con el estrés? ¡No te puedes perder este artículo! El estrés es una respuesta de nuestro organismo frente a … [Leer más...] acerca de9 Consejos que te Ayudarán a Deshacerte del Estrés