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Gestión del estrés

Métodos para mejorar la productividad

14 diciembre, 2020 Por Editor Dejar un comentario

Continuamente vemos personas que tienen el hábito de trabajar hasta que los huesos de sus dedos se desgastan, metafóricamente hablando. Dan todo y más por ese día de trabajo, solo para hacerlo … [Leer más...] acerca deMétodos para mejorar la productividad

Orden y paz mental

26 noviembre, 2020 Por Editor Dejar un comentario

Ya todas sabemos que el orden en nuestra #casa es imprescindible y nos produce bienestar tener un espacio ordenado, no solo es lindo a la vista sino que nos produce paz mental. Lo que sucede es que a … [Leer más...] acerca deOrden y paz mental

4 ideas para relajarte en casa luego de la jornada laboral

9 noviembre, 2020 Por Editor Dejar un comentario

Si eres una mujer que trabaja desde casa o fuera de ella en la oficina, seguramente  no te sea fácil desconectarse de las responsabilidades diarias, como ser madre, esposa, hija, empleada o … [Leer más...] acerca de4 ideas para relajarte en casa luego de la jornada laboral

Cuatro trucos para combatir el Estrés

2 noviembre, 2020 Por Editor Dejar un comentario

El ritmo de la vida nos pone en tensión en muchos momentos, preocupaciones y ansiedades que se hacen presente casi a diario, y te comienzas a sentir incómoda con todo lo que sientes, te agotas … [Leer más...] acerca deCuatro trucos para combatir el Estrés

¿Sabías que trabajar más lento aumenta tu productividad?

21 septiembre, 2020 Por Editor Dejar un comentario

👀 Ya hemos hablado sobre las multitareas y todas las desventajas que trae hacer más de una cosa por vez o no terminar una tarea y estar empezando otra, creyendo que estamos adelantando y ahorrando … [Leer más...] acerca de¿Sabías que trabajar más lento aumenta tu productividad?

Consejos para organizar la habitación para descansar mejor

3 septiembre, 2020 Por Editor Dejar un comentario

La manera en la que organizamos nuestra habitación es fundamental para poder dormir en las mejores condiciones y beneficiarnos de un sueño reparador.  Muchas veces nuestra decoración y la forma … [Leer más...] acerca deConsejos para organizar la habitación para descansar mejor

Tips para convertir el estrés en bienestar

20 agosto, 2020 Por Editor Dejar un comentario

El ritmo de la vida diaria, el trabajo, las obligaciones hogareñas y sociales nos lleva sin querer a exigirnos más de la cuenta. Nos tensionamos, y sentimos que estamos bajo presión … [Leer más...] acerca deTips para convertir el estrés en bienestar

3 tips para combatir el estrés laboral

13 julio, 2020 Por Editor Dejar un comentario

Quién no ha sentido estrés laboral alguna vez, incluso a pesar de que le guste su trabajo. Los motivos pueden ser muchos, los horarios, las fechas de entrega, el trato de sus compañeros o jefe, o … [Leer más...] acerca de3 tips para combatir el estrés laboral

5 Tips para comenzar una semana laboral productiva

9 julio, 2020 Por Editor Dejar un comentario

Ya sabemos que pasar muchas horas trabajando, no es sinónimo de productividad.  A veces lo que haces durante el fin de semana puede determinar tu productividad en el transcurso de la semana.  No … [Leer más...] acerca de5 Tips para comenzar una semana laboral productiva

¿Cómo controlar el estrés durante el confinamiento/cuarentena?

6 mayo, 2020 Por Editor Dejar un comentario

El estrés es uno de los aspectos que forman parte del día a día, el cual es desencadenado por cualquier asunto que demande atención y que para muchos, es una situación difícil de manejar. Por ello, … [Leer más...] acerca de¿Cómo controlar el estrés durante el confinamiento/cuarentena?

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