Vida plena. Tiempo libre. Disfrutar del tiempo libre. Ideas para el tiempo libre y vida feliz. Vacaciones, vacaciones de verano, vacaciones de invierno, vacaciones con niños, vacaciones familiares.
Claro, una sonrisa hace todo más entretenido pero, ¿sabías que también puede hacerte más productivo? Aquí tienes 7 beneficios de sonreír más, con su correspondiente respaldo científico: #1 Sonreír impulsa su sistema inmune. Los estudios han demostrado que, a nivel bioquímico, sonreír libera endorfinas. «Las endorfinas son analgésicos naturales» , y cuanto «más endorfinas tu […]
Para las mujeres de hoy, las que trabajan fuera o en su casa, la organización del tiempo es básico y primordial, como así también lo es su “descanso”, ya sea las horas de sueño que pueda conciliar por la noche o tomarse al menos media hora en el día para “recargar pilas” y volver al
Recientemente compartimos contigo cómo aumentar la productividad laboral a través de una buena alimentación. En esta oportunidad queremos compartir alimentos concretos que puedes incorporar a tu menú diario. Son todos riquísimos además de sanos asi que organízate y comienza hoy mismo con un menú saludable que te aportará la energía que necesitas para ser una
Afortunadamente, las personas están cambiando sus hábitos alimenticios comunes -y generalmente poco saludables- por otros más sanos y ricos en nutrientes. Esto les brinda, no solo una alimentación balanceada sino también una vida mucho más plena y sin la presencia de enfermedades relacionadas con la mala alimentación, algo frecuentes en la vida diaria de las
Lo mejor que podemos hacer por nuestros niños es ¡cuidarlos! Durante la época escolar no son pocas las veces que corremos como locas yendo y viniendo con los niños. Eso hace que descuidemos sin querer algunos detalles importantes. ¿Cómo hacemos para ofrecerles viandas ricas y atractivas para el colegio? Hoy te presentamos ideas prácticas para
¿Eres de las personas que pasan muchas horas trabajando frente a la computadora? ¿Crees que no tienes tiempo para relajarte algunos minutos al día? ¿Que no puedes dejar tu lugar de trabajo para ejercitarte? Hoy te presentamos un video para organizar ejercicios muy prácticos para realizar frente a tu PC. Haz tus ejercicios darios y tu
Cuando iniciamos un nuevo año es como empezar a escribir en un nuevo cuaderno. Llegando los últimos días del año, sentimos que es hora del balance y posibles cambios que nos ayuden a mejorar como personas y también como profesionales. Hoy te compartimos un artículos para reflexionar sobre tus próximas decisiones. Para facilitarte el ejercicio,
Imagino que como muchas mujeres en estas épocas empezaste a correr de un lado a otro con los preparativos. Es inevitable que queremos compartir tiempo con familiares y amigos en los encuentros de fin de año y… mientras dar inicio a la organización de la cena de Navidad y Año Nuevo. ¡Con todo lo que
Si eres de las mujeres que trabaja desde casa y pasa horas frente a la computadora, este post te interesará. Hacemos mucho por cuidar nuestro trabajo pero ¿qué hacemos por cuidar nuestro cuerpo mientras trabajamos? Sabemos que organizar nuestro escritorio y todo el lugar de trabajo es fundamental para nuestra vida laboral. Hoy te compartimos
¿Conoces el Feng Shui? ¿Sabes que esta filosofía china puede ayudarte a organizar y equilibrar tu vida? ¿Crees que esta filosofía aportaría a lograr organización y generar buena energía en tu hogar? Hoy te compartimos un artículo para conocer un poco más qué es el Feng Shui y algunas ideas prácticas para organizar tu casa
