Ya sabemos que pasar muchas horas trabajando, no es sinónimo de productividad. A veces lo que haces durante el fin de semana puede determinar tu productividad en el transcurso de la semana. No siempre el lunes es el peor día de la semana. Y más ahora que te daremos estos Tips para que comiences la […]
Seguramente tienes y utilizas la aplicación Whatsapp en tu celular, quizá como administrador y creador de grupos o simplemente como participante de varios grupos; todos con temáticas varias…puede ser desde coordinar las salidas, organizar cumpleaños, pedir las tareas de los niños, o decidir cómo irán vestidos al acto escolar. Este tipo de tecnología se presenta
Podemos comenzar diciendo, como para partir desde la base de que los seres humanos no podemos hacer muchas cosas a la vez. No somos máquinas, y por lo tanto no podemos dividirnos. En lugar de ello, lo que el cerebro hace son cambios de contexto continuos para poder adaptarnos al medio. Lo que sucede en
Una de las cosas más importantes que tenemos como mujeres cuando nos convertimos en madres es criar niños sanos emocionalmente, es un tema de interés que nos compete a todas. El Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), plantea la siguiente pregunta ¿Estás criando niños ansiosos?. Un interesante pregunta para evaluar tus hábitos de
Los expertos dicen que la hora del almuerzo es fundamental para mantener tu productividad y niveles de energía elevados. ¿Eres de esos que durante su hora de almuerzo sólo comen? ¿Estás acostumbrado a tener un sándwich en una mano y la otra en el teclado? O simplemente, cada vez que vas a almorzar, ¿regresas más
El estrés es una de las enfermedades más presentadas en el mundo occidental, y a veces no se la toma tan enserio como se debe. Casi siempre las personas tienden a no tener en cuenta enfermedades de este tipo hasta que presentan síntomas físicos, y esto está mal. Las enfermedades psicológicas son igual o más
¿Quisieras reducir el nivel de estrés en tu vida? ¿Estás buscando estrategias para lidiar con el estrés? ¡No te puedes perder este artículo! El estrés es una respuesta de nuestro organismo frente a una amenaza. Si bien es cierto que en ocasiones estas amenazas son de alguna manera ficticias, vivir sometido a estrés constante puede
El estrés se presenta de formas distintas según los orígenes de cada individuo: el trabajo, el estudio, las relaciones amorosas y/o familiares, la maternidad como así también la paternidad, las meras responsabilidades, etc. Es fácil nombrar todas las posibles causas pero lo más importante antes de combatirlo es detectar cómo desemboca en tus potenciales reacciones
Día a día, más y más personas padecen de estrés crónico. La tecnología llegó para facilitarnos la vida y, sin embargo, en la mayoría de los casos, está contribuyendo con la generación de estrés adicional. La comunicación permanente, la imposibilidad de desconectar del trabajo, la falta de momentos de enfoque pleno debido a la innumerable
¿Tu vida es un caos y te cuesta ordenar las tareas que tenés en tu agenda diaria? En este poderoso artículo de Bernardo Stamateas encontrarás ideas poderosas que colaborarán para que logres establecer cierto orden en tu vida cotidiana. Me cuesta priorizar mis actividades Por Bernardo Stamateas para LaNacion Todos tenemos en nuestra vida diaria
