Algunas personas no les gusta el día lunes, consideran que es el inicio de arduos trabajos, semana de complicaciones, de volver a la rutina con miles de reponsabilidades, y no solo que no les gusta el lunes sino que desde el domingo comienzan a pasarla mal al pensar en lo que aproxima.
Por lo que no disfrutan el fin de semana por preocuparse por el inicio de semana que llega. ¡Y aquí está la cuestión! Cambia el pensamiento y en vez de preocuparte, ocúpate de hacer llevar a cabo estos Tips para comenzar la semana laboral motivado.
#1. Disfruta del fin del semana
Si bien los sabados a la mañana muchas de nosotras trabajamos y nuestro fin de semana comienza el sabado al mediodia, la idea es comenzar a disfrutarlo desde el minuto cero. Poder desconectar del trabajo y comezar a descansar y disfrutar de todo lo que podamos. El objetivo será que rompas con la rutina, despejarse, reir, entretenarse, sin estar apegado a horarios. Realizar actividades que colaboren para recuperar energía, puedes salir a caminar,leer, escuchar música, salir a hacer deporte, montar bicicleta o pasear en familia, pero trata de hacer de tu fin de semana algo diferente.
#2.Programa las tareas para la semana
Organízate de manera tal que tareas como lavar ropa y limpiar la casa las realices en la semana, de a poco y no dejar todo para realizarlo el fin de semana. Sino, no podrás disfrutarlo y deberás trabajar en casa, orden y limpieza llevan tiempo, mejor ir haciendo todos los dias un poco. Si quieres tener un fin de semana de descanso y relajación, debes programar todas esas tareas domésticas para el transcurso de la semana como si fuera parte de tu trabajo.
Tomate un ratito de tu día sabado y realiza tu lista de pendientes y organiza la agenda de la semana. Lo escribes, lo agendas y sale tu cabeza.Ya sabes que quedó registrado y no se te olvidará realizarlo, eso dará lugar a tu disfrute, a bajar tu nivel de estrés y a descansar tranquila para iniciar tu semana laboral, cada lunes, con tu motivación bien alta.
#3. Descansa lo suficiente
Si bien el fin de semana es el momento ideal para salir a cenar, reuniones sociales, mirar peliculas o series hasta tarde asegúrate de dormir lo suficiente. Programa tu salidas para que el domingo puedas acostarte temprano y descanses las horas necesarias para arrancar la semana óptima. Cuando no duermes lo suficiente, inicias tu semana cansado/a, sin ganas o quizá hasta de mal humor y eso no llevará a un buen comienzo de semana. Por lo que un buen descanso el día previo hará que estés al 100% para comenzar una llena de buenas vibras.
Espeamos que estos #Tips te ayuden a iniciar motivado cada semana y te conviertas en aliada de los lunes llena de optimismo y vitalidad. ¡Cuéntanos! ¿Qué otros tips sumarias para iniciar la semana motivado? ❤️
Crecemos de boca en boca. ¡Gracias por compartir este artículo!
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